境川源流の旅

境川走ってきました。
上流側を全然走ったことがなかったので新鮮でした。

上流ではサイクリングロードが途切れて町田海道を走ります。

町田海道は道幅が狭く、交通量も多いため
歩道を走らざるを得ないところがたくさん。
また、常に渋滞している個所もあるため、車がすり抜けする自転車に対して
幅寄せしてくるんですよね。。。

本当に走りにくかった＞＜；

城山発電所によって(道を間違えただけ)、、、

境川源流に到着。
最後は20分程度歩いて、源流に到着！

帰りは迷子にならないため、順調に移動。
が、80㎞を超えたあたりから頭痛。
かなり水分は飲んでるし、塩分も補給しているんだけど。。。
熱中症かしら。

今日一日の補給はこんな感じ。たぶん1000kcal位。
うーん、塩が足りないのかな？

・水２L
・スポーツドリンク１L
・オロナミンC　(79kcal)
・ガリガリ君ソーダ味　(70kcal)
・炭火焼牛カルビ弁当　(796kcal)
・塩飴 4，5粒(1g/粒)

ゴールが近かったため、当初予定していたコースをショートカットして帰宅。
全 85.17㎞なり。

体が痛い＞＜；